咨客：秋玲（化名），35歲，離異

咨詢師：丁天贊，洛陽(yáng)心理咨詢研究會(huì)***咨詢師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師

 
          秋玲是一個(gè)漂亮、有氣質(zhì)的女人，她有自己的店鋪，有可愛(ài)的女兒，雖然離婚了，但目前是有男朋友的。可是，可是……可是她好久好久都沒(méi)有發(fā)自內(nèi)心的高興過(guò)了。她想，她可能是有“心病”了，于是，她決定向丁天贊老師求助了。

她讓她姐夫在她面前跪下了

秋玲出生在豫南山區(qū)的一個(gè)小鎮(zhèn)上。母親是當(dāng)家人，很嚴(yán)厲，尤其重視家族的名譽(yù)；父親老實(shí)內(nèi)向，在家中似乎可有可無(wú)。秋玲有一個(gè)姐姐，比她大8歲。

秋玲上高二那年的寒假，發(fā)生了一件對(duì)她人生頗有影響的事情。

剛過(guò)完年的一個(gè)晚上，秋玲和姐夫坐在客廳看電視，其他人在別的屋忙自己的事情。突然，姐夫伸手在她胸部亂摸起來(lái)，秋玲又驚又羞，她推開姐夫的手，逃跑了。

秋玲沒(méi)有把這件事告訴家人，但是，她一直忘不了，而且很難受。

開學(xué)前的一天，她自己在家打開一瓶白酒一口氣喝了下去，很快，她出現(xiàn)了醉酒癥狀，家人趕緊把她送到了醫(yī)院。

在醫(yī)院里，秋玲又哭又笑，當(dāng)她把目光轉(zhuǎn)向她姐夫的時(shí)候，突然很嚴(yán)厲地要求他跪下來(lái)……做賊心虛的姐夫當(dāng)時(shí)就跪在了地上。

看到這一幕，母親和姐姐似乎猜到了什么。但是，注重名譽(yù)的母親沒(méi)有去詳細(xì)詢問(wèn)小女兒，她想通過(guò)沉默，當(dāng)做什么事都沒(méi)發(fā)生過(guò)。

姐夫從此后再?zèng)]去過(guò)秋玲家，姐姐和姐夫的關(guān)系也不再那么融洽了。這樣的結(jié)果，讓秋玲認(rèn)為：“一切都是我的錯(cuò)。”

而父親和母親的沉默，又讓她認(rèn)為：“原來(lái)我是這么的不重要。”

戀愛(ài)結(jié)婚找情人男主角先后登場(chǎng)

帶著不悅的情緒，秋玲考上了大學(xué)，畢業(yè)后在洛陽(yáng)找了一份工作。

秋玲的老板和她年紀(jì)差不多，是南方人，洛陽(yáng)的企業(yè)是他家族企業(yè)的一個(gè)點(diǎn)。漂亮、能干的秋玲很讓老板喜歡，很快，他們戀愛(ài)了。

可是，美好的愛(ài)情并沒(méi)有得到男方家長(zhǎng)的同意。很快，“小老板”被調(diào)往武漢工作，不辭而別離開洛陽(yáng)。

戀人走后，秋玲辭職了。沒(méi)了工作，她連吃飯都成了問(wèn)題。不久，她認(rèn)識(shí)了一個(gè)中年男人。男人幫她租房、幫她做小生意。這個(gè)男人成了秋玲的生活依靠，她并不愛(ài)他，為了報(bào)答，她以身相許。

秋玲的生意越做越好，她不想再當(dāng)“壞女人”了，她離開了那個(gè)男人。

不久，她遇到了一個(gè)老實(shí)、體貼的男人，很快，他們結(jié)婚了。家里家外，都是秋玲一人張羅。

兩年后，有了孩子，為了在家照顧孩子，秋玲決定讓丈夫幫她張羅生意。秋玲找了自己的女伙計(jì)幫丈夫。誰(shuí)知沒(méi)多久，丈夫和女伙計(jì)好上了……秋玲帶著鄙視的心態(tài)和丈夫離婚了，同時(shí)，她也一直在想：“是我的錯(cuò)嗎？我真的很不重要嗎？”。

離婚半年后，秋玲遇到了一個(gè)比她大14歲的男人。他們是生意上的伙伴，也是情人關(guān)系。他們會(huì)互相幫忙，還會(huì)在電話里吵架，吵完后再和好。這個(gè)男人不止秋玲一個(gè)女人，秋玲知道，但是她愿意和他在一起。

揭秘：一個(gè)一個(gè)來(lái)一層一層看

丁天贊說(shuō)，這個(gè)故事有些復(fù)雜，需要“1對(duì)1”地進(jìn)行分析。以下這些人，是對(duì)秋玲的生活產(chǎn)生過(guò)影響的人。

***個(gè)：父親 父親是女孩子人生中***個(gè)接觸到的男人。秋玲的父親在家中似乎可有可無(wú)。對(duì)秋玲來(lái)說(shuō)，她的父愛(ài)是缺失的。缺少父愛(ài)的女孩，對(duì)于如何處理和男人之間的關(guān)系她是迷茫的。

第二個(gè)：姐夫姐夫的一時(shí)沖動(dòng)，在秋玲心中埋下禍根。她對(duì)母親有了怨言，因?yàn)槟赣H為了名譽(yù)而忽視她的感受，她認(rèn)為自己很不重要；她同情姐姐，她認(rèn)為是自己的錯(cuò)，讓姐姐婚姻不再幸福。

第三個(gè)戀人這是秋玲為之全身心付出了情感的人，可是突然就去了另一個(gè)城市，不辭而別，這讓秋玲再次感受到自己的不重要。

第四個(gè) 給她物質(zhì)幫助的人 為了求生存，秋玲委身于他。究其原因，秋玲認(rèn)為自己是一個(gè)不重要的人，于是，隨便便以身相許。但是，秋玲的道德觀又讓自己認(rèn)為自己是個(gè)“壞女人”，因此，她是不快樂(lè)的。

第五個(gè)丈夫 相識(shí)不久就結(jié)婚，還是因?yàn)榍锪嵴J(rèn)為“自己不重要”，因此，沒(méi)有經(jīng)過(guò)深思熟慮就完成了終身大事。婚姻的失敗，增強(qiáng)了秋玲的挫敗感，她自然不快樂(lè)。

第六個(gè)情人 情人有很多女人，秋玲也能接受，因?yàn)樗J(rèn)為“自己不重要”。某種程度上，秋玲和情人的關(guān)系模式，有點(diǎn)像女兒和父親之間的關(guān)系，秋玲的內(nèi)心是渴望這種關(guān)系的。但是，這畢竟不是正常的父女關(guān)系，也不是正常的男女關(guān)系，因此，內(nèi)心深處，秋玲是不快樂(lè)的。

修復(fù)：回過(guò)頭看清楚寫作業(yè)

丁天贊說(shuō)，要想讓秋玲快樂(lè)起來(lái)，需要她回過(guò)頭去，看清一個(gè)個(gè)關(guān)系，一一總結(jié)，***后慢慢修復(fù)。

和母親之間：母親當(dāng)年的做法，讓女兒心有怨言。如今，母親已經(jīng)老了，她需要女兒的照顧了。以“強(qiáng)者”的心態(tài)看“弱小”的母親，在親情的融化下，怨氣慢慢便可淡化。

和父親之間：父親是一個(gè)老實(shí)內(nèi)向的人，不太善于表達(dá)。但是，作為已經(jīng)成人的女兒，秋玲可以主動(dòng)修復(fù)和父親的關(guān)系，如給父親買禮物，陪父親說(shuō)話，甚至給他一個(gè)擁抱等。這樣，父女的關(guān)系便慢慢可以得到修復(fù)。

和姐夫之間：姐夫當(dāng)年的做法的確太不應(yīng)該，給秋玲帶了這么多的傷害。可是，事情已經(jīng)過(guò)去，如何消除內(nèi)心的傷痛呢？丁天贊給秋玲布置了作業(yè)，給姐夫?qū)懸环庑牛ú患某鋈ィ缓笤俅舐暤刈x出來(lái)。秋玲哭著寫了，也哭著念了。哭完、寫完、念完后，她的心情好多了。

這屬于一種空椅子療法，是一種很好的宣泄情緒的方法。

和戀人之間：同樣的作業(yè)，給戀人寫一封不寄出去的信，告訴他，自己當(dāng)初是多么地投入，他的不辭而別對(duì)她造成了怎樣的傷害。然后，對(duì)這段戀情做一個(gè)總結(jié)：“分手，不是我的錯(cuò)，也不是因?yàn)槲也粔蚝谩！?/span>

和給她物質(zhì)幫助的人之間：因?yàn)樯钏龋?dāng)初做出了那樣的選擇。整理一下思緒，和過(guò)去揮手告別。

和丈夫之間：因?yàn)樽约旱膹?qiáng)勢(shì)，忽略了丈夫作為男人的感受，因?yàn)閭}(cāng)促結(jié)婚，感情基礎(chǔ)并不牢固……當(dāng)秋玲回過(guò)頭看清楚婚姻出問(wèn)題的問(wèn)題所在時(shí)，她感到釋然了。

和情人之間：隨著咨詢的進(jìn)一步深入，秋玲的自尊感慢慢得到提升。她告訴自己：“我很重要，我很自尊。”在分析和情人的關(guān)系時(shí)，她看到了在這種關(guān)系中，她是沒(méi)有自尊的，于是，她選擇分手。