咨客：秋玲（化名），35歲，離異

咨詢師：丁天贊，洛陽心理咨詢研究會***咨詢師，國家二級心理咨詢師

 
          秋玲是一個漂亮、有氣質的女人，她有自己的店鋪，有可愛的女兒，雖然離婚了，但目前是有男朋友的。可是，可是……可是她好久好久都沒有發自內心的高興過了。她想，她可能是有“心病”了，于是，她決定向丁天贊老師求助了。

她讓她姐夫在她面前跪下了

秋玲出生在豫南山區的一個小鎮上。母親是當家人，很嚴厲，尤其重視家族的名譽；父親老實內向，在家中似乎可有可無。秋玲有一個姐姐，比她大8歲。

秋玲上高二那年的寒假，發生了一件對她人生頗有影響的事情。

剛過完年的一個晚上，秋玲和姐夫坐在客廳看電視，其他人在別的屋忙自己的事情。突然，姐夫伸手在她胸部亂摸起來，秋玲又驚又羞，她推開姐夫的手，逃跑了。

秋玲沒有把這件事告訴家人，但是，她一直忘不了，而且很難受。

開學前的一天，她自己在家打開一瓶白酒一口氣喝了下去，很快，她出現了醉酒癥狀，家人趕緊把她送到了醫院。

在醫院里，秋玲又哭又笑，當她把目光轉向她姐夫的時候，突然很嚴厲地要求他跪下來……做賊心虛的姐夫當時就跪在了地上。

看到這一幕，母親和姐姐似乎猜到了什么。但是，注重名譽的母親沒有去詳細詢問小女兒，她想通過沉默，當做什么事都沒發生過。

姐夫從此后再沒去過秋玲家，姐姐和姐夫的關系也不再那么融洽了。這樣的結果，讓秋玲認為：“一切都是我的錯。”

而父親和母親的沉默，又讓她認為：“原來我是這么的不重要。”

戀愛結婚找情人男主角先后登場

帶著不悅的情緒，秋玲考上了大學，畢業后在洛陽找了一份工作。

秋玲的老板和她年紀差不多，是南方人，洛陽的企業是他家族企業的一個點。漂亮、能干的秋玲很讓老板喜歡，很快，他們戀愛了。

可是，美好的愛情并沒有得到男方家長的同意。很快，“小老板”被調往武漢工作，不辭而別離開洛陽。

戀人走后，秋玲辭職了。沒了工作，她連吃飯都成了問題。不久，她認識了一個中年男人。男人幫她租房、幫她做小生意。這個男人成了秋玲的生活依靠，她并不愛他，為了報答，她以身相許。

秋玲的生意越做越好，她不想再當“壞女人”了，她離開了那個男人。

不久，她遇到了一個老實、體貼的男人，很快，他們結婚了。家里家外，都是秋玲一人張羅。

兩年后，有了孩子，為了在家照顧孩子，秋玲決定讓丈夫幫她張羅生意。秋玲找了自己的女伙計幫丈夫。誰知沒多久，丈夫和女伙計好上了……秋玲帶著鄙視的心態和丈夫離婚了，同時，她也一直在想：“是我的錯嗎？我真的很不重要嗎？”。

離婚半年后，秋玲遇到了一個比她大14歲的男人。他們是生意上的伙伴，也是情人關系。他們會互相幫忙，還會在電話里吵架，吵完后再和好。這個男人不止秋玲一個女人，秋玲知道，但是她愿意和他在一起。

揭秘：一個一個來一層一層看

丁天贊說，這個故事有些復雜，需要“1對1”地進行分析。以下這些人，是對秋玲的生活產生過影響的人。

***個：父親 父親是女孩子人生中***個接觸到的男人。秋玲的父親在家中似乎可有可無。對秋玲來說，她的父愛是缺失的。缺少父愛的女孩，對于如何處理和男人之間的關系她是迷茫的。

第二個：姐夫姐夫的一時沖動，在秋玲心中埋下禍根。她對母親有了怨言，因為母親為了名譽而忽視她的感受，她認為自己很不重要；她同情姐姐，她認為是自己的錯，讓姐姐婚姻不再幸福。

第三個戀人這是秋玲為之全身心付出了情感的人，可是突然就去了另一個城市，不辭而別，這讓秋玲再次感受到自己的不重要。

第四個 給她物質幫助的人 為了求生存，秋玲委身于他。究其原因，秋玲認為自己是一個不重要的人，于是，隨便便以身相許。但是，秋玲的道德觀又讓自己認為自己是個“壞女人”，因此，她是不快樂的。

第五個丈夫 相識不久就結婚，還是因為秋玲認為“自己不重要”，因此，沒有經過深思熟慮就完成了終身大事。婚姻的失敗，增強了秋玲的挫敗感，她自然不快樂。

第六個情人 情人有很多女人，秋玲也能接受，因為她認為“自己不重要”。某種程度上，秋玲和情人的關系模式，有點像女兒和父親之間的關系，秋玲的內心是渴望這種關系的。但是，這畢竟不是正常的父女關系，也不是正常的男女關系，因此，內心深處，秋玲是不快樂的。

修復：回過頭看清楚寫作業

丁天贊說，要想讓秋玲快樂起來，需要她回過頭去，看清一個個關系，一一總結，***后慢慢修復。

和母親之間：母親當年的做法，讓女兒心有怨言。如今，母親已經老了，她需要女兒的照顧了。以“強者”的心態看“弱小”的母親，在親情的融化下，怨氣慢慢便可淡化。

和父親之間：父親是一個老實內向的人，不太善于表達。但是，作為已經成人的女兒，秋玲可以主動修復和父親的關系，如給父親買禮物，陪父親說話，甚至給他一個擁抱等。這樣，父女的關系便慢慢可以得到修復。

和姐夫之間：姐夫當年的做法的確太不應該，給秋玲帶了這么多的傷害。可是，事情已經過去，如何消除內心的傷痛呢？丁天贊給秋玲布置了作業，給姐夫寫一封信（不寄出去），然后再大聲地讀出來。秋玲哭著寫了，也哭著念了。哭完、寫完、念完后，她的心情好多了。

這屬于一種空椅子療法，是一種很好的宣泄情緒的方法。

和戀人之間：同樣的作業，給戀人寫一封不寄出去的信，告訴他，自己當初是多么地投入，他的不辭而別對她造成了怎樣的傷害。然后，對這段戀情做一個總結：“分手，不是我的錯，也不是因為我不夠好。”

和給她物質幫助的人之間：因為生活所迫，當初做出了那樣的選擇。整理一下思緒，和過去揮手告別。

和丈夫之間：因為自己的強勢，忽略了丈夫作為男人的感受，因為倉促結婚，感情基礎并不牢固……當秋玲回過頭看清楚婚姻出問題的問題所在時，她感到釋然了。

和情人之間：隨著咨詢的進一步深入，秋玲的自尊感慢慢得到提升。她告訴自己：“我很重要，我很自尊。”在分析和情人的關系時，她看到了在這種關系中，她是沒有自尊的，于是，她選擇分手。