在工作中，小蕊認(rèn)識(shí)了比她大10歲的大川（化名），大川看起來(lái)成熟穩(wěn)重，談吐幽默風(fēng)趣，小蕊仿佛看到了父親的影子。于是，二人慢慢從陌生到熟悉，再到情人關(guān)系，不知不覺(jué)在一起3年。

可是3個(gè)月前，小蕊因?yàn)楣ぷ魃系氖虑榍笾诖蟠ǎ蟠ㄍ迫杷模疫t遲不肯露面，小蕊覺(jué)得大川不再愛(ài)她了，兩人的關(guān)系以大吵一架而告終。分手后，小蕊覺(jué)得非常痛苦，難以自拔，便求助于丁天贊。

安慰?jī)?nèi)在的那個(gè)她

    在進(jìn)行心理咨詢時(shí)，丁天贊問(wèn)小蕊：“你們分手后，你的生活是什么樣的？”

 小蕊說(shuō)：“如同嚼蠟。”

 丁天贊問(wèn)：“是什么樣的蠟？”

 小蕊答：“一根蠟燭。”

 丁天贊說(shuō)：“你看著這根蠟燭。”

 漸漸地，這根蠟燭變成了兩個(gè)小蕊，一個(gè)是30歲左右的小蕊，一個(gè)是五六歲時(shí)的小蕊。丁天贊讓小蕊給她們分別起了名字，30歲的小蕊叫小大心，五六歲的小蕊叫小心。大心是一個(gè)職業(yè)女性，她理性、陽(yáng)光、自信、快樂(lè)；小心則自卑、委屈，而且很愛(ài)哭。

 丁天贊讓小蕊重復(fù)這樣一段話：“我知道，你很委屈，你很自卑，你也很受傷，你的這些情緒我都能感覺(jué)到。我很愛(ài)你，你其實(shí)是一個(gè)好孩子。有很多人關(guān)心你、愛(ài)你，我也很愛(ài)你……”小心漸漸從不良情緒中走出來(lái)，變得開(kāi)朗了許多。

***后，大心抱住了小心，小心感受到久違的溫暖和呵護(hù)。

受傷的心逐漸平復(fù)

再次來(lái)到心理咨詢室的時(shí)候，小蕊說(shuō)分手讓她很痛苦，她的心就像被人砍了無(wú)數(shù)刀。丁天贊讓小蕊看看那顆受傷的心是什么樣子，小蕊說(shuō)：“那顆心快要停止跳動(dòng)了，很無(wú)力，上面被刀劃了一道道傷口，每道傷口都流著血。”

丁天贊讓小蕊繼續(xù)看著那顆心。漸漸地，小蕊感覺(jué)那顆心不再***，傷口逐漸愈合，心跳也開(kāi)始變得有力。等丁天贊把小蕊從意識(shí)中喚醒時(shí)，她感覺(jué)自己好多了。

經(jīng)過(guò)幾次咨詢，小蕊從悲傷的情緒中走了出來(lái)，像從未受過(guò)傷一樣，重新投入到工作和生活中。

洛陽(yáng)心理咨詢研究會(huì)

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