本文出自《反脆弱》，作者：納西姆?尼古拉斯?塔勒布。

01

為什么你那么努力，卻還是沒錢：

比窮更可怕的是“稀缺心態(tài)”

很多人無法擺脫沒錢的困境，并不是因?yàn)樗麄儾慌Γ且驗(yàn)樗麄冇邢∪毙膽B(tài)。

即便他們得到了更多的錢，本質(zhì)上還會(huì)是一個(gè)“窮人”。

稀缺心態(tài)，這個(gè)概念由哈佛大學(xué)教授塞德希爾·穆來納森提出，他是行為經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)域的重要領(lǐng)頭人，花了大半輩子，研究“窮人和貧窮的本質(zhì)”。

他發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期處在匱乏稀缺狀態(tài)下的人，都會(huì)慢慢被環(huán)境所改變，逐漸形成一種稀缺心態(tài)。

當(dāng)稀缺心態(tài)俘獲我們的注意力時(shí)，就會(huì)改變我們的思維方式，影響我們的決策和行為方式。

這里的稀缺不僅僅是缺錢，也有可能是缺時(shí)間、缺愛。

02

人生***糟糕的不是出錯(cuò)，

而是你居然沒有出錯(cuò)的勇氣

如果你正在焦頭爛額地準(zhǔn)備一場(chǎng)絕不能失敗的演講，或者在永無止境地拖延實(shí)施一項(xiàng)策劃兩年的項(xiàng)目，又或是還在糾結(jié)抓狂***好的那款手機(jī)會(huì)不會(huì)是下一款……

我建議你先停下來，做一個(gè)深呼吸，放下對(duì)自己嚴(yán)苛的評(píng)判。

然后，去規(guī)定自己在這件事情上出個(gè)錯(cuò)吧！

***糟糕的情況，不是你出了錯(cuò)，而是你居然沒有出錯(cuò)的勇氣。

所以，像是去完成一個(gè)優(yōu)雅的任務(wù)一樣，去完成一次出錯(cuò)吧，同時(shí)帶著孩子一般的好奇心，去觀察接下來會(huì)發(fā)生什么，有什么有趣的事情出現(xiàn)？結(jié)果如何？你學(xué)到了什么？

如果你身邊的人也面臨同樣的焦慮，請(qǐng)給他們這個(gè)建議。

事實(shí)上，正如沒有人會(huì)在乎你把電線桿底座擦得有多亮，也不會(huì)有人真的記得，

你出錯(cuò)的時(shí)候有多丟臉。

03

相信別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，

你就喪失了自己的自由

我們都在追求自由，可是我們真正自由嗎？

我們并不自由，那么阻礙我們自由的***大敵人是誰呢？

你猜對(duì)了，這個(gè)***大的敵人，就是我們自己！

你看嬰兒在玩耍的時(shí)候，其實(shí)他們絕大多數(shù)都是自由的。

他們不去考慮社會(huì)責(zé)任，不會(huì)擔(dān)心自己被人嘲笑，不會(huì)害怕失敗或是被拒絕。

他們***真誠(chéng)地表達(dá)自己的情緒，不會(huì)害怕去愛，當(dāng)他們看到愛時(shí)，會(huì)跟愛一起融化。

那么我們是從什么時(shí)候開始不自由的呢？它就發(fā)生在我們被整個(gè)家庭和社會(huì)“馴化”，或者說是我們逐漸被社會(huì)化的過程中。

04

成長(zhǎng)過程中自己的開心比任何評(píng)價(jià)重要

永遠(yuǎn)不要相信任何人對(duì)你的任何評(píng)價(jià)，這個(gè)人包括你自己！

因?yàn)椴还軇e人對(duì)你的評(píng)價(jià)是好的，還是不好的，那都是他們對(duì)你言行的表面理解。

比如你畫了一幅畫，有人說：“哇，你畫得好美！”

你的畫本身，并不因?yàn)樗脑u(píng)價(jià)而變得美了，而是你的畫在她的心中，引發(fā)了她對(duì)于美的知覺。

同樣，另一個(gè)人看了你的畫，說：“我真的沒有辦法想象，你花了一個(gè)星期，就畫出這么沒有價(jià)值的東西！”

同樣，這個(gè)評(píng)價(jià)其實(shí)跟你的畫在你心中的價(jià)值，甚至是它的實(shí)際價(jià)值都無關(guān)，這個(gè)評(píng)價(jià)僅僅說明，你的畫沒有觸及到這個(gè)人覺得有價(jià)值的東西，或者僅僅是因?yàn)檫@個(gè)人想讓你難過（也許因?yàn)樗约焊緵]有辦法畫出來）。

你真正要問的，不是這幅畫到底美不美，或者有多少價(jià)值，而是問問你自己，在繪畫的過程中，你是否開心，是否讓自己內(nèi)心想說的得到了表達(dá)、延展或者綻放？

你的生命在這個(gè)過程中，獲得了多大程度上的滋養(yǎng)，這才是它真正的價(jià)值！

別人對(duì)我們的評(píng)價(jià)，或者說對(duì)我們的言行的解讀，更多的反映出他們是誰，而非我們是誰。

永遠(yuǎn)不要相信任何人對(duì)我們的任何評(píng)價(jià)。

因?yàn)槟阋坏┫嘈牛蜁?huì)在不知不覺中，跟魔鬼們簽下***自己的契約。

你生命的流動(dòng)性、復(fù)雜性和豐盛性，都應(yīng)該由你自己來決定。

我親愛的朋友，這，才是真正的自由！

05

如果你的追求超出了能力，

那一定活得很難看

有人說，那難道就不追求了嗎？

難道追求***、負(fù)責(zé)、充實(shí)、勤勞、堅(jiān)強(qiáng)，這些都是錯(cuò)的嗎？

不是的。

追求***成績(jī)、好的習(xí)慣和品質(zhì)等是很好的。

讓人痛苦的不是追求本身，而是對(duì)追求的執(zhí)著。

如果你的追求超出了能力、不符合情境，你的挫敗是必然的。

當(dāng)沒有體驗(yàn)到***的時(shí)候，你怎么對(duì)自己就很重要了。

你能允許自己有時(shí)候就是不好嗎？

你能允許自己有時(shí)候做錯(cuò)事，表現(xiàn)差嗎？

你能允許自己有時(shí)候不***嗎？

你如果說，能啊，那，這次能允許嗎？

人生***自然、***健康的狀態(tài)是：***的時(shí)候享受，糟糕的時(shí)候接受；有精力的時(shí)候努力，沒精力的時(shí)候休息。

接受 +A 和 -A交替存在，才是一個(gè)常態(tài)。

更多時(shí)候，它是不受你控制的，不經(jīng)意間 -A 就發(fā)生了。

如果一定會(huì)發(fā)生，為什么不是這次呢？

06

不再內(nèi)耗的時(shí)候，

你不想***都不行

如果你可以接納自己，不再排斥自己，那么恭喜你，這時(shí)候你終于可以觀察自己，活在自己身體里，跟自己待在一起了。

內(nèi)耗也就被拿掉了。

你依然可以追求***。

只是當(dāng)體驗(yàn)到不***的時(shí)候，別再排斥自己。

你可以和你的糟糕在一起，然后努力，而不是先花大把時(shí)間去罵它排斥它。

不再大量?jī)?nèi)耗的時(shí)候，你的***就會(huì)自然發(fā)生。

輕而易舉的***，是輕松快樂的***。

可是文化和童年都給了你一種艱難的旅途—要***，就要苦大仇深。

不相信***也可以輕松快樂。

當(dāng)你愿意活在自己身體里，跟自己待著的時(shí)候，自我反思才可能開始，成長(zhǎng)也自此開始。

07

我們?cè)谑裁磿r(shí)候***容易長(zhǎng)本事、長(zhǎng)智慧

對(duì)許多人來說，所謂“不好的人”，就是給我們的生活、工作、學(xué)習(xí)和關(guān)系帶來障礙和麻煩的人。

實(shí)際上，我們自己有很多時(shí)候也是別人命運(yùn)中的壞人，不好的人，

而我們認(rèn)為的壞人和不好的人也許是別人生命中的愛人、好人、朋友、親人、救命恩人、甚至榜樣。

其實(shí)，仔細(xì)想想，誰不曾給別人帶來傷痛，又有誰不曾被傷痛？

我們?cè)谑裁磿r(shí)候***容易長(zhǎng)本事、長(zhǎng)智慧？

是在我們遇到麻煩和挑戰(zhàn)的時(shí)候。

所以那些“不好”的人——給我們制造麻煩和障礙，折磨我們，讓我們痛苦的人，其實(shí)是在幫助我們成長(zhǎng)，所以我們要有感恩的心態(tài)。

我們能輕易對(duì)付的人，不會(huì)鍛煉我們的能力，唯有挑戰(zhàn)我們的人，才能夠逼出我們的智慧和能力。

08

想成為什么樣的人，

不妨先去模仿那樣的人

是什么原因?qū)е赂蝗嗽礁唬F人越窮？

是手里掌握資源的多少，還是他們受教育水平的高低？

我承認(rèn)這都是一些現(xiàn)實(shí)因素。

然而，真正讓窮人與富人拉開差距的，是看待事物和分析問題的思維角度。

富人與窮人看待問題有什么差別呢？

窮人，或者說普通人，是手里有多少資源，才敢做多大的事情。

富人，是腦子里先想到要做一件什么事情，目標(biāo)定下之后，才開始考慮怎樣籌措資源。

富人思維把“目標(biāo)”和“資源”之間的邏輯關(guān)系倒轉(zhuǎn)過來，使得他們不會(huì)被一些看似無法逾越的門檻***。

因?yàn)橛羞@種思維，所以沒有什么攔得住他們做一件事：

沒人可以請(qǐng)，沒錢可以借，

不懂可以外包，***可以規(guī)避，

敵人可以和好，對(duì)手可以買通。

任何一位人生強(qiáng)者都成長(zhǎng)于逆境，并非他們的智商和情商高人一等，而是因?yàn)樗麄兊膬?nèi)心強(qiáng)大無比，不懼任何坎坷和挫折。

想不想做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人？

來學(xué)習(xí)心理咨詢師課程吧！

洛陽(yáng)心理咨詢研究會(huì)2019年心理咨詢師整合培養(yǎng)計(jì)劃即將開始！

新年新計(jì)劃

不管是職業(yè)需求  還是人際交往 

無論是自我成長(zhǎng)  還是家庭關(guān)系

心理咨詢師課程

只為一切更美好

新年小目標(biāo) | 把自己培養(yǎng)成一名實(shí)用型心理咨詢師