在工作中，小蕊認識了比她大10歲的大川（化名），大川看起來成熟穩重，談吐幽默風趣，小蕊仿佛看到了父親的影子。于是，二人慢慢從陌生到熟悉，再到情人關系，不知不覺在一起3年。

可是3個月前，小蕊因為工作上的事情求助于大川，大川推三阻四，且遲遲不肯露面，小蕊覺得大川不再愛她了，兩人的關系以大吵一架而告終。分手后，小蕊覺得非常痛苦，難以自拔，便求助于丁天贊。

安慰內在的那個她

    在進行心理咨詢時，丁天贊問小蕊：“你們分手后，你的生活是什么樣的？”

 小蕊說：“如同嚼蠟。”

 丁天贊問：“是什么樣的蠟？”

 小蕊答：“一根蠟燭。”

 丁天贊說：“你看著這根蠟燭。”

 漸漸地，這根蠟燭變成了兩個小蕊，一個是30歲左右的小蕊，一個是五六歲時的小蕊。丁天贊讓小蕊給她們分別起了名字，30歲的小蕊叫小大心，五六歲的小蕊叫小心。大心是一個職業女性，她理性、陽光、自信、快樂；小心則自卑、委屈，而且很愛哭。

 丁天贊讓小蕊重復這樣一段話：“我知道，你很委屈，你很自卑，你也很受傷，你的這些情緒我都能感覺到。我很愛你，你其實是一個好孩子。有很多人關心你、愛你，我也很愛你……”小心漸漸從不良情緒中走出來，變得開朗了許多。

***后，大心抱住了小心，小心感受到久違的溫暖和呵護。

受傷的心逐漸平復

再次來到心理咨詢室的時候，小蕊說分手讓她很痛苦，她的心就像被人砍了無數刀。丁天贊讓小蕊看看那顆受傷的心是什么樣子，小蕊說：“那顆心快要停止跳動了，很無力，上面被刀劃了一道道傷口，每道傷口都流著血。”

丁天贊讓小蕊繼續看著那顆心。漸漸地，小蕊感覺那顆心不再***，傷口逐漸愈合，心跳也開始變得有力。等丁天贊把小蕊從意識中喚醒時，她感覺自己好多了。

經過幾次咨詢，小蕊從悲傷的情緒中走了出來，像從未受過傷一樣，重新投入到工作和生活中。

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