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能讓你成長(zhǎng)的苦
能讓你成長(zhǎng)的苦

“我能超越自己的情緒嗎?我這么痛,有什么代價(jià)和收獲嗎?我會(huì)因此而成長(zhǎng)嗎?”若菱哽咽著問(wèn)。

“另外一種受苦是有覺(jué)知的受苦,當(dāng)你感覺(jué)到撕裂般的痛楚、好像要爆炸似的憤怒,你不逃避、不抱怨,你全然地去經(jīng)歷它。讓這個(gè)壓抑、隱藏多年的能量爆發(fā)出來(lái),用不批判、不抗拒的態(tài)度,在全然的愛(ài)和接納中去經(jīng)歷它。這樣的受苦,是你走出人生模式、茁壯成長(zhǎng)的契機(jī)。”
摘自《遇見(jiàn)未知的自己》張德芬著
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