做心理咨詢大家如何做好心理建設

　　一直以來，心理咨詢與“心理疾病”、“腦子有問題”、“精神問題”等相提并論，這就導致大眾排斥“心理咨詢”、嘲笑找求助咨詢師的人。其實，很多人擁有這種刻板印象也是情有可原的，這從側面反映了，洛陽心理咨詢工作人員告訴大家，我國在心理咨詢行業的普及宣傳上做的還不夠。

　　為什么很多人為認為求助洛陽心理咨詢師是一件很“丟臉”的事情呢？小編想很大程度上是由于大家沒有分清楚“心理咨詢”和“心理治療”的關系。二者常常被當做一個詞——“心理咨詢與治療”來使用，這無可非議，對于心理學***的學生來說，本科期間的一本課程就叫做“心理咨詢與治療”，但這并不表示兩者是近義詞，在很多方面，“心理咨詢”和“心理治療”有很大區別。不能用有色眼鏡去看待“心理咨詢”。我們每個人在個人發展過程當中遇到一些問題和困擾，都可以尋求心理咨詢師的幫助。

　　在進行洛陽心理咨詢的過程當中，我們強調咨詢師是我們的“人生導師”，而我們是作為求助者（心理咨詢中的***術語為“來訪者”），而不是患者的身份來求助的。在心理咨詢的過程中，咨詢師與來訪者之間的關系是平等的，并不存在誰領導誰、誰聽從誰的問題。遇見***的心理咨詢師，就是遇到了一個***親切的陌生人，他會仔細聆聽你的遭遇，并給予你解決問題的一些啟發，所以我們完全不需要擔心與咨詢師的談話會不愉快。

　　此外要注意的是，當你真正打算去進行洛陽心理咨詢時，或許也會產生一些“失望”，因為咨詢師并沒有告訴我們，面對當前困難具體應該如何解決。如果你遇到了這樣“不靠譜”的咨詢師，那么恭喜你，你所面對的是一個真正合格的心理咨詢師。