在情感關系維系中，千言萬語都抵不過一個擁抱！

　　擁抱，是很好表達情感的語言。洛陽心理咨詢協會的情感咨詢師曾告訴過我，任何語言，都敵不過一個深深地擁抱。我們有多久，沒有被人擁抱了？在每個人的心里都有一個理想中的關系和交往模式：彼此相愛的父母，親密無間的愛人，連接緊密的孩子……但往往在現實生活中我們很難邁出自己這一步，與父母交流少之又少，對愛人的心意也常常羞于表達，對孩子的愛算是***為自然流露的，但也常常缺乏了對他們的肢體撫慰。究竟，是什么讓我們的愛停滯？

　　1、我們經常壓抑著身心對親密的渴望

　　親密無間的情感關系是我們每個人都渴望并且向往的，相信在我們每個人的心里，都有一個理想中的關系和交往模式：彼此相愛的父母，互待友善的兄弟姐妹，親密無間的愛人，連接緊密的孩子和無話不談的朋友。甚至對待陌生人，我們也渴望以微笑來打招呼。但往往在現實生活中我們很難邁出自己這一步：與父母的語言交流少之又少，對愛人的心意也常常羞于表達，對孩子的愛算是***為自然流露的，但也常常缺乏了對他們的肢體撫慰。

　　我們的生活是由我們***親近的父母、兄弟姐妹、愛人、孩子和朋友組成。但大多數時間，我們彼此孤立無助的站成一條條平行線，在各自的世界中互相觀望，彼此試探，無視身心壓抑著的對親密的渴望。

　　2、身體間的觸摸，曾是每個人都通用的語言

　　許多人與人之間的斗爭，源自缺乏身體的感知與撫摸。我們的注意力被外在的不同的人和事吸引，卻從來沒有覺察自己身體的需要。從遠古時代起，身體間的觸摸就已經成了每個人都通用的語言——在薩滿、德魯伊、女神崇拜等原始信仰盛行的時期，人類的天性更接近動物。

　　在天氣寒冷的時候人們會抱在一起互相溫暖；平時打獵歸來或是戰勝敵人以后，人們會抱在一起互相慶祝、互相游戲；在面對恐懼或者危難的時候，人們擁抱在一起互相支持、互相鼓勵。沒有太多的語言交流，更多的是肢體的接觸與交流，沒有什么比我們的身體能夠更加表明每個人的心意。

　　3、我們一生下來，就有被觸摸的需求

　　有科學研究表明，所有的溫血動物一生下來就有被觸摸的要求。如果這種需求被剝奪，就會喪失***，導致生長遲緩，智力低下，并會產生不正常的行為方式。嬰兒會對常常懷抱和撫摸自己的人產生強烈的親密感和安全感。這就是為什么會有很多孩子在長大之后與之***親密的不是他的父母而是其他的家人。

　　大部分嬰兒在兩歲之前是與人建立***親密連接的時期，而現如今很多年輕的父母，因為自身的年齡和經驗不足，在嬰兒的這個時期往往都交托給自己的父母或是保姆代為撫育照看。但這樣就特別容易錯失了與自己孩子產生親密連接的黃金時機。而這樣的孩子在成長后也會與父母有些許的疏離，反倒與在該時期同他***親密的那個人連接***深。

　　4、親密關系之間的爭吵，其實是索取愛的行為

　　其實我們大部分人都會有或多或少的皮膚饑餓現象，從小就缺乏父母的親吻、撫摸和擁抱，在長大之后容易性格內向封閉，缺乏安全感，甚至會難以與外部世界建立連接，容易自我孤立。在接納與表達愛方面也會有困難，這也會影響成年后的婚姻關系。

　　通過肢體語言的表達，我們可以加深彼此間的連接，增進彼此間的親密感和安全感。我們在平日可以有意識的多與父母、孩子和朋友們擁抱。多去親吻和撫慰你的愛人，許多親密關系之間的爭吵，幾乎都是戴著偽裝的索取愛的行為。

　　5、任何的道理與語言，都敵不過一個深深的擁抱

　　任何的道理與語言，其實都是蒼白的，敵不過一個深深的擁抱。緩慢深呼吸，伸出雙手，擁抱或者撫摸眼前這個人，想象內心對這個人的濃濃愛意，流經你的身體，通過你的雙手，讓這愛意進入對方的身體，到達對方的內心。

　　不管是何種的肢體接觸或撫摸，其實都不需要太多的技巧，因為在原始信仰系統中就早已經認為，我們的雙手，我們的身體本身就具有療愈性。因為每一次的撫摸或握手，其實都是兩顆心在能量層面的連接，都反映了我們在內心深處的潛意識中怎樣看待這段關系。

　　用觸摸一朵花的溫柔，

　　去觸摸你愛的人們，

　　喚醒你身體中沉睡的古老能量，

　　去療愈和重建親密。