處于青春發育時期的考生受到的心理困擾十分明顯，心理矛盾很突出。據中國科學院心理研究所的專家對首都30多所中學、500多個教學班的2萬多名中學生進行跟蹤調查發現，32%的中學生心理健康水平較差，存在心理問題。調查表明，中學生中有輕度心理問題的占28%，中度的占3，9%，重度的占0.1%。

　　此種心理健康水平令人擔憂，需要引起高度重視，盡快改變這種狀況。調查結果顯示，***癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮等都與學習緊張、壓力過大有關。專家指出，這種心理健康狀況差對學習影響非常大。如有的考生有***癥狀，明明知道自己不該做的事，卻不由自主地去做;明明知道自己做過某一道題了，但還是***自己一次次去做，一次次去檢查，這大大影響了學習效率。

　　針對如此復雜的心理狀況，考生自然要及時進行心理咨詢。洛陽心理咨詢醫生、心理輔導員會在咨詢門診、心理咨詢室除了作一般的咨詢談心外，還會采用一些心理治療的簡易方法來對癥下藥，如為考生做放松治療;幫助緩解緊張情緒，調整應考動機以取得好成績。心理醫生、心理輔導員會開導考生，有心理問題也不要看得太重，因為大部分是輕度問題，經過適當的調節是可以恢復過來的;即使是嚴重的心理問題，通過心理學的一些方法，也是可以調整好的。

　　對自己的心理健康問題既要足夠重視，又不能大驚小怪，重要的是早發現，早注意，改變不良的心理狀況：心理醫生、心理輔導員在注意提高考生心理素質、心理健康水平的同時，還應注意提高考生的應試能力，減輕考生的心理負擔，使考生在解答問題時，沒有壓力，而是有一種興趣、追求、愿望。壓力適當，注重考前心理調節，心態平穩，發揮充分等，都能提高考生的應試水平。