健康的性格結構特征有哪些？

洛陽心理咨詢研究會 4月2日

不良性格對人體健康十分有害。比如，性格憂郁會抑制大腦機能，造成免疫功能失調，使人體虛弱早衰；性格暴躁容易導致胃腸功能紊亂，甚至造成器質性損傷；性格脆弱者會因一次精神上的打擊而得精神病，性格堅強者則容易平安挺過去；高血壓、冠心病會因患者性格急躁、容易激動而加劇，也能因心境平和，情緒穩定而好轉；胃潰瘍會由于患者性格憂郁、焦慮而使疼痛加劇甚至惡化，而若性格樂觀開放則潰瘍面愈合得較快。

因此，我們必須改變不良性格，使性格趨于健康。那么什么樣的性格才是健康的性格呢？健康性格的結構如下：

(1)獨立性：獨立自主，辦事穩重、負責任，不獨斷專行。

(2)愛別人：愛自己的家人、親戚和朋友，并能從中得到樂趣。

(3)現實性：無論現實如何，都勇于面對；腳踏實地，不幻想。

(4)懂得求助別人：困難之時坦白地求助他人，不硬撐；樂于接受別人的幫助與愛。

(5)目光長遠：不會只顧及眼前利益。

(6)張馳有度：會工作，也會休息。

(7)自控怒火：不可避免地生氣時，能夠自我控制、把握尺度。

(8)穩定工作：很喜歡自己的工作，不見異思遷，即使需要調換，也會非常謹慎

(9)喜愛孩子：喜愛孩子，肯花時間去了解孩子的特殊要求。

(10)不斷學習和培養情趣：不斷地增長學識，廣泛地培養情趣。

(11)寬容和諒解：善于寬容和諒解他人，不苛求。

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