在上周的心理沙龍上，巧莉老師帶領(lǐng)大家現(xiàn)場體驗(yàn)，并教給了我們助力孩子快樂學(xué)習(xí)的秘訣。        

***在“助力”“快樂”    。          

1、“鐵三角”VS “好學(xué)習(xí)”

當(dāng)兩個(gè)人牽手走進(jìn)婚姻，組成家庭，并有了孩子，就有了兩份關(guān)系，***關(guān)系和親子關(guān)系。而這兩份關(guān)系是有本質(zhì)不同的。老師問大家“在家庭關(guān)系中，這兩種關(guān)系哪種更重要？”家長們的答案各不相同。很多家長認(rèn)為，親子關(guān)系更重要，畢竟孩子和自己有血緣關(guān)系，而***只是一紙婚約，靠情感來維護(hù)。

親子關(guān)系屬于父母照顧孩子成長這個(gè)部分，它的先決條件是家庭，親子關(guān)系的目標(biāo)是幫助孩子培養(yǎng)出照顧他本人人生成功快樂的能力，所以家庭***重要的使命是創(chuàng)造安全***佳的家庭環(huán)境，新生命才有可能得到良好的照顧，并順利成長。

當(dāng)我們忽視了***關(guān)系或者***關(guān)系不和，孩子會感覺“不安”“恐懼”，有的孩子甚至?xí)氡M辦法調(diào)解父母的關(guān)系，（孩子站錯了位置，自然很難有效果），這些都讓孩子沒有足夠的力量去面對他的學(xué)習(xí)和未來。當(dāng)爸爸媽媽關(guān)系和諧，彼此恩愛，孩子感覺很安心，就會更有力量面對他的學(xué)習(xí)和未來。

巧莉老師帶大家分別體驗(yàn)兩種情形：父母爭吵或父母相愛時(shí)孩子內(nèi)心的感受。

所以對于爸爸媽媽來說，想更好地支持到孩子的學(xué)習(xí)，***“安心”的加力是，對自己的另一半說“我愛你”。

2、離婚，把傷害降到***低，也是加力。

隨著社會的進(jìn)步，離婚越來越成為一個(gè)常態(tài)的社會現(xiàn)象。有數(shù)據(jù)顯示，單親家庭的孩子在班級學(xué)生中的比例超過20%。這些孩子在學(xué)習(xí)和成長過程中因?yàn)楦改傅牟磺‘?dāng)行為默默承擔(dān)了非常大的壓力和傷痛。如何把對孩子的傷害降到***低，更好地支持到孩子呢？

在孩子內(nèi)心深處，父母是***不能替換，也是不容傷害的。***關(guān)系改變，不等于父親、母、子的關(guān)系有改變。對已經(jīng)分居或離婚的家長，以下做法可以對孩子的傷害降到***低。

（1）“孩子，雖然爸爸媽媽不在一起，我們?nèi)詴肋h(yuǎn)愛你照顧你。”-------孩子的感受是，雖然很痛，可是還是很安心。因?yàn)榘职謰寢屵€是我的。

（2）“孩子，我想認(rèn)真地和你談?wù)劇Ｎ液湍愕陌职郑▼寢專┌l(fā)生了一些事情，決定分開。我們不想隱瞞你。”-------保持孩子對自己的信任.同時(shí)讓孩子學(xué)會如何面對問題而不是選擇撒謊和逃避。孩子的感受是，感覺到自己被尊重了，同時(shí)也感覺自己長大了。

（3）“這些問題的發(fā)生不是你的錯。你的爸爸（媽媽）依然是值得我尊重的人。”--------孩子感覺自己是完整的，很踏實(shí)，同時(shí)也對爸爸媽媽充滿了尊重。

當(dāng)我們這樣做的時(shí)候，不僅僅是一種成人的狀態(tài)，更是對孩子真正的愛，同時(shí)也讓孩子在這樣的互動關(guān)系中學(xué)習(xí)和成長。

1、體驗(yàn)活動：“我和你的家常話”

兩人一組，分別對對方說以下的話，同時(shí)覺察自己身體和情緒的感受：

A、（1）你真的是特別笨。我怎么有你這樣的笨蛋？

（2）我快讓你愁死了。你能不能快點(diǎn)做？

（3）你怎么學(xué)成這樣？太給我丟臉了。有你真的挺倒霉的！

（4）你讓我付出這么多，吃了那么多苦，我特別討厭你！

（......也可以自己選擇類似性質(zhì)的語言）

.B、（1）你是老天賜給我的禮物。有你真的很幸運(yùn)。我特別開心。

（2）無論怎么樣，對我來說，你都是***特別的那個(gè)，是***好的。

（3）只要你陪在我身邊，我就很喜悅。

（4）和你在一起的時(shí)候是我***幸福的時(shí)候。

（......也可以自己選擇類似性質(zhì)的語言）

2、“肯定”是孩子學(xué)習(xí)的“發(fā)動機(jī)”

   （1）肯定的含義：

在親子關(guān)系中，什么是父母對孩子的“肯定”？

▲ 在親子關(guān)系里面看到孩子的位置。

▲ 看到孩子行為中積極、正向的部分，讓孩子感覺自己有價(jià)值。

父母肯定孩子的價(jià)值和意義是——孩子愛和信任父母，父母的肯定讓他更自信、有能力去面對學(xué)習(xí)中遇到的困難和壓力。

（2）肯定的前提：

▲ 只肯定事實(shí)。

▲ 身心合一，注意眼神表情和身體語言。

肯定對方的時(shí)候，當(dāng)下全然地和對方在一起。看著對方的眼睛，認(rèn)真堅(jiān)定又充滿愛和溫暖。對方就會收到“肯定”的力量。

（3）三招肯定***助力

A、***“懂我”的肯定——肯定對方的情緒、動機(jī)。（孩子有情緒，***希望被父母看到和理解。每個(gè)生命來到這個(gè)世界，都想有美好的未來。）

例如：孩子考試沒考好，回家情緒低落。

模板：

a、肯定情緒：

“XX我看到你不太高興是嗎？”

“我看到你有點(diǎn)郁悶是嗎？”“如果我是你，我也會有些郁悶。”

b、肯定動機(jī)：

“我知道你本意不是這樣的。”

“我知道你其實(shí)也特別希望能考個(gè)好成績。”

B、***包容的肯定

完全從對方的角度肯定。

模板：

“你說的特別有道理，我怎么沒想到呢？”

“你這樣做（想），一定有你的理由。你愿意說給我聽聽嗎？”

C、***驕傲的肯定

從身份和系統(tǒng)的角度。

模板：

你是...的人。你是你們班或咱家族的.....

例如：

“你是很認(rèn)真的人。你是個(gè)很有思想的人。”

“你是咱們家族的驕傲。你是咱家******特別的孩子。”

（1）體驗(yàn)活動：“讓我怎么喜歡你。”

老師邀請了三個(gè)家長，分別代表父母、孩子、學(xué)習(xí)。父母依次對孩子說以下的話，說完每句話，讓孩子看看學(xué)習(xí)的代表，分享自己對學(xué)習(xí)的感受：

a、“學(xué)習(xí)是***的出路，不好好學(xué)習(xí)，你這輩子就完了。”

b、“你考成這樣，根本就沒努力過。”

c、當(dāng)孩子和休息（游戲等）在一起的時(shí)候，“你就知道玩，什么時(shí)間用在學(xué)習(xí)上了？還學(xué)不學(xué)了。”

d、對孩子拳打腳踢后，“你看人家的孩子，英語數(shù)學(xué)都比你強(qiáng)。”

所有的孩子對“學(xué)習(xí)”的感受都是“特別討厭”“想揍死它”“很厭惡，不想和它在一起”

為什么會有這樣的現(xiàn)象呢？作為父母的我們，明明是想讓孩子愛學(xué)習(xí)呀？巧莉老師普及了以下知識：

關(guān)于“腎上腺素” 和“皮質(zhì)醇”

人處于逃命或拼命或凝僵狀態(tài)時(shí)大腦分泌的兩種激素，當(dāng)孩子被壓迫、否定、斥責(zé)、懲罰，處于壓力、恐懼和焦慮狀態(tài)，這兩種激素會上升。

a、啟動了“痛苦—恐懼—逃避”的保護(hù)機(jī)制，孩子產(chǎn)生抗拒力，想盡辦法避開這些感受的來源------學(xué)習(xí)。

b、一些重要的大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)會被壓抑。比如專注力、思考力、記憶力、解決問題的能力------學(xué)習(xí)功能下降。

（2）感覺好，才愿意。

孩子愛學(xué)習(xí)的密碼：孩子在乎的8個(gè)價(jià)值，即：安全、信任、被肯定和欣賞、證明有能力（潛力）、有成就感、新奇、挑戰(zhàn)、有趣。當(dāng)父母能在孩子學(xué)習(xí)過程中用好這些價(jià)值，孩子就會喜歡學(xué)習(xí)。

（3）體驗(yàn)活動：“嗯！學(xué)習(xí)，感覺很好”

多使用正面語言。

父母看著孩子的眼睛，沒有附加條件，充滿愛和溫暖，對孩子說以下的話：

a、“學(xué)習(xí)雖然重要，可是孩子，你開心不開心，快樂不快樂，比學(xué)習(xí)重要。”

b、“都學(xué)了一個(gè)周了，回家好好休息休息。”

c、“你真厲害，數(shù)學(xué)考得這么高，比你老子強(qiáng)，真是長江前浪推后浪。”

d、“我只希望學(xué)習(xí)可以讓你有更多的選擇權(quán)，過你自己喜歡的生活。”

e、“寶貝，咱們把政治課本的這幾道題弄成幾個(gè)好玩的笑話，看看誰的笑話有趣”....

（4）做一個(gè)“有趣、好玩”的父母。

多和孩子玩玩互動游戲，孩子不僅更開心，更重要的是，孩子會把這樣的一份能力遷移到學(xué)習(xí)中，比如和孩子玩“好玩詞語接龍”“看你笑不笑-----每天一個(gè)笑話”，甚至包括“打撲克”“看電影”，都會讓孩子在意想不到、形式多樣的驚喜中感受到學(xué)習(xí)的快樂。學(xué)習(xí)原本就不僅僅是在書本中，生活處處都是好玩有趣的學(xué)習(xí)。

***后再提醒大家，對于我們的孩子：

1、放下對他們的評判和標(biāo)準(zhǔn)。（和人有關(guān)的都沒有標(biāo)準(zhǔn)答案）

2、能加力，絕不減力。

3、能增加對方的選擇，絕不減少對方的選擇。

這三句話可以作為父母在支持孩子學(xué)習(xí)和成長的過程中***基本的法則。